Состав | Фирменное тесто, сайра, капуста, специи. |
Калорийность 100 г. | 327 кКал. |
Размер пирога | 24*22 см (1000г.) для 7-8 чел. |
Размер мини-пирога | 18*8 см (250г.) для 1-2 чел. |
Кто сказал что выпечка должна быть сладкой? Яркий пример - пирог с сайрой.
Его нежный и одновременно необычайный вкус приятно порадует каждого любителя рыбки. Мясо сайры - это диетический продукт с минимальным содержанием жиров (не более 1,1%). Люди, желающие избавиться от лишнего веса могут без опасений включать его в свой рацион. Филе сайры содержит до 18,5% белка,в котором присутствует 8 незаменимых и 12 заменимых аминокислот. Спортсмены и работники,занятые физическим трудом ,могут использовать этот продукт в качестве легкоусвояемого протеина. Сайра богата соединениями,укрепляющими нервную систему.